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Rezepte

Die hier aufgeführten und von mir ausgesuchten Gesundheitsrezepte dienen dazu, ihren Körper mit frischen Kräutern, Gewürzen, Tees und bestimmten Obst und Gemüsesorten zu unterstützen. In einem Beratungsgespräch empfehle ich Ihnen gezielt das für sie stimmige Rezept.

 

Diese Gefäßreinigungskur reinigt die Gefäße von vielen Ablagerungen / Verkalkungen!

Besser sehen, besser hören, besser denken!

Zutaten:

40 geschälte Knoblauchzehen
20 dünne Ingwerscheiben
4 ungespritzte ungeschälte Biozitronen
1 Esslöffel Olivenöl

Zubereitung:

Alles klein schneiden und im Mixer mit ¼ l Wasser zu einem Brei pürieren.
¾ l Wasser dazugeben.
1 Stunde stehen lassen.
Die Flüssigkeit Ganz kurz aufkochen lassen.
Abseihen und in eine ½ l Flasche füllen, kühl stellen.

Einnahme:

2 mal am Tag ei 0,05 l Schnapsglas auf nüchternem Magen trinken. Mindestens 3 Monate lang.

Curcuma Cocktail

Curcuma ist ein Gewürz aus der indischen Küche und wirkt stark entzündungshemmend.

Zutaten:

1 gehäufter Teelöffel Curcuma
2 Teelöffel Oliveröl
etwas schwarzer Pfeffer

Zubereitung:

Verrühren Sie diese Zutaten in einem Glas miteinander.
Danach ein Glas Sencha Tee (grüner Tee) zubereiten und in die vorbereitete Curcumamasse rühren und sofort trinken.

Meine Empfehlung:

3 Tage in der Woche in den Ernährungsplan einbauen, d.h. 3 Curcuma Cocktails pro Woche.